los niños creen necesitar más…
Si me equivoco que alguien por favor comente al respecto. Las familias en general creen que por el hecho de estar en "período vacacional" significa levantarse tarde y desvelarse mucho, gastar hasta más no poder, romper la rutina alimenticia saludable y comer hasta reventar, quemarse con los rayos del sol hasta parecer chiles tatemados, en fin..la lista de desajustes tiende a infinito.
Con lo anterior expreso mi preocupación por el ejemplo que se le enseña a los hijos. Los cuales imitan todo lo que ven y alaban lo que hacen el padre y la madre. Así que si no pones una reglas y no das el ejemplo, ¿cómo quieres que tu hijo sea puntual, que esté animado en clases, participe, y le encante la idea de volver después de esas "vacaciones"?
Si tu hij@ se le dificulta ir a dormir en las noches porque tiene energía como para seguirle hasta las 6 de la mañana del día siguiente comienza a establecer un plan de rutina el cual incluya levantarse temprano, tomar jugo, hacer ejercicio, bañarse y vestirse para la escuela, que consuma un lonche nutritivo hecho en casa sin comida empaquetada (comida chatarra: dulces, sabritas, jugos jumex u otras marcas, bolonias, pan bimbo o wonder, etc…) de ser posible tres lonches en uno. Después inscribelo en algún deporte que no implique estar jugando bajo los rayos del sol, ya sea gimnasia, karate; o tocar algún instrumento, pintura, ballet. O bien llevatelo a hacer caminatas. La lista es infinita. Y verás que para las 10 pm estará bastante cansado. Así que qué quieres: ¿ hacer lo anterior o que tu hij@ este así(fotografía de abajo) en la escuela?
(all images from corbis)